2025年08月13日

「夏バテで食欲がない…」そんなときに頼れる鍼灸の力とは？

暑さが続くと、つい冷たい飲み物ばかりに手が伸びたり、
エアコンの効いた部屋で長時間過ごしてしまったり。

 

実はこれらの習慣が、胃腸の働きを弱め、夏バテや食欲低下を引き起こす原因になります。

 

「最近、食欲がない」「なんとなく疲れやすい」――そんな症状にお悩みの方へ、
鍼灸ならではのアプローチをご紹介します。

夏の体調不良、原因は“内臓の冷え”かも？

✅ 胃腸に負担がかかる季節
夏は水分摂取量が増え、体内が冷えやすい状態になります。さらに冷たい飲食物の摂りすぎは消化機能を低下させ、「食欲がわかない」「だるさが抜けない」といった不調のもとに。

 

✅ 無理に食べても逆効果
「食べなきゃ元気が出ない」と無理に食べると、胃腸の疲れが蓄積し、症状が長引くこともあります。

鍼灸で“巡り”を整えて内側から回復へ

✅ ツボで胃腸の働きをサポート
鍼灸は、ツボ（経穴）を刺激して気血の流れを整え、内臓の働きや自律神経のバランスを調整します。

特に夏バテによる食欲低下には、以下のツボが効果的です。

 

・中脘（ちゅうかん）：
みぞおちとおへその中間。胃の働きを整え、消化不良を改善

 

・足三里（あしさんり）：
膝の外側下あたり。全身の疲労回復と胃腸機能の強化

 

・関元（かんげん）：
おへそから指4本分下。体力の回復や冷えの改善に有効

 

これらは鍼灸師が適切な深さ・角度で施術することで、セルフケアでは届きにくい効果を引き出せます。

「食べられる」ことが元気の第一歩

✅ 季節性の不調にこそ鍼灸を
「夏になると体調を崩す」「この時期だけ食欲が落ちる」という方は、鍼灸による体質改善で症状の再発を予防できます。

 

✅ 通いやすい立地で安心
愛知県小牧市・名鉄小牧線「味岡駅」から徒歩2分のわかば鍼灸接骨院は、完全予約制で待ち時間も少なく、女性スタッフも在籍。落ち着いた空間で安心して施術を受けられます。

食欲を取り戻すケア、始めませんか？

食欲が戻ればエネルギーも湧き、気持ちも前向きに。
夏の後半を元気に過ごすために、鍼灸で内側から整えるケアを取り入れてみませんか？

 

📍 ご予約・お問い合わせはこちら
👉 https://wakaba-ss-komaki.com/

 

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